Martina Motl kommt zum ersten mal nach Salzburg!!!

Martina verfügt über 17 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Kunst, Theaterarbeit und intuitivem Gesang. Elf Jahre in Folge leitet sie regelmäßig wöchentliche Kurse in Ljubljana und leitet mehrtägige Workshops in Slowenien und im Ausland. Sie unterrichtet mit Leidenschaft und vereint Wissen und Inspiration. Im Jahr 2022 wurde sie zertifizierte Lehrerin für die Heartbeat-Stufe und bleibt eine engagierte Schülerin der 5Rhythmen-Praxis.

Martina unterrichtet auf Englisch

Zu den 5Rhythmen:
Energie bewegt sich prinzipiell in Wellen (waves) bewegt. Das trifft auf den Tanz, ein Projekt und viele andere Lebensbereiche zu.
Jede Energiebewegung durchläuft dabei 5 verschiede Zustände – oder Rhythmen – die zusammen genommen eine Welle ausmachen.
Im Einzelnen sind das Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Jeder Rhythmus für sich ist ein Container für bestimmte Qualitäten auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene. Bei der Praxis der 5 Rhythmen versuchen wir zuerst auf der körperlichen Ebene den individuellen Ausdruck, die Bewegungsqualität der einzelnen Rhythmen in uns zu finden.

Im Flowing kommen wir über runde, kreisende, fließende Bewegungen in Kontakt zu uns selbst, zum Strom unser eigenen Energie. Darauf aufbauend kommen wir im Staccato zu Bewegungen mit einem klaren Fokus, einem klaren Ausdruck; wir bringen das Erspürte von Innen nach Außen.
Im Chaos folgen wir einem immer intensiver werdenden Beat in die Hingabe und das Loslassen. Diese einfache Hingabe an den Rhythmus hat das Potenzial uns von unseren beschränkten Vorstellung über uns selbst zu befreien. Das führt uns direkt im lyrischen Rhythmus zu einer bewegten Leichtigkeit und Lebendigkeit und ungeahnten Ausdrucksformen.
Abschließend landen wir in der Stillness. Idealerweise sind wir durch die Bewegung der anderen Rhythmen in einem Zustand der innere Weite und Offenheit gelandet. Dies ermöglichst es, unseren Empfindungen mit langsamen, immer wieder innehaltenden Bewegungen eine körperliche Form und authentischen Ausdruck zu geben

Mitbringen:

Gemütliche Tanzkleidung im Zwiebelschalenprinzip & Wasserflasche. Wenn Du magst eine Matte/Decke. Wir tanzen barfuss.
Alle sind willkommen:
viel Erfahrung oder bisher noch keine!
Preis: € 25,- (Ermäßigung € 20,- für GeringverdienerInnen)

Keine Anmeldung notwendig

DOJO-Halle (ASKÖ)

Parscherstrasse 4

5023 Salzburg

https://www.5rhythms.com/teachers/Martina+Motl

Infos: matthias.eminger@gmail.com